Chiropraktyka to nie nowość. Istnieje od ponad 100 lat. Dziś stosuje się ją na całym świecie – bo działa. Pomaga nie tylko przy bólach pleców. Często przynosi ulgę przy zawrotach głowy, napięciach mięśni, migrenach, a nawet problemach z równowagą.
Jeśli tu jesteś to być może coś Cię boli. Plecy, szyja, kark. Może drętwieją Ci ręce, może po prostu czujesz, że Twoje ciało jest spięte, zmęczone. I szukasz pomocy.
Od 25 lat pracuję z kręgosłupem. Każdego dnia widzę jak problemy zaczynają się właśnie tam – między kręgami.
Chiropraktyka to metoda która pozwala przywrócić kregosłup do jego naturalnego ustawienia. Bez leków. Bez operacji. Rękami. Spokojnie.
Nie chodzi tu o siłę. Chodzi o precyzję. O to, by zauważyć, który krąg jest przesunięty, gdzie jest napięcie, gdzie ciało nie pracuje tak, jak powinno. A potem – delikatnie – pomóc mu wrócić na miejsce.
Jako fizjoterapeuta i chiropraktyk nie patrzę tylko na jeden objaw. Patrzę na całe ciało.
Bo czasem ktoś przychodzi z bólem karku – a problem zaczyna sie w miednicy. Albo boli głowa – a powód jest w szyjnym odcinku kręgosłupa. Chiropraktyka szuka przyczyny, a nie tylko objawów.
Każdy zabieg poprzedzony jest dokładnym wywiadem i oceną stanu kręgosłupa. Bardzo często łączę chiropraktykę z masażem – bo rozluźnione ciało lepiej reaguje na terapię. To daje lepsze efekty i większy komfort.
Ból pleców to sygnał – poznaj najważniejsze funkcje kręgosłupa
Kręgosłup to nie tylko rusztowanie ciała. To centrum dowodzenia. To ochrona dla rdzenia kręgowego- czyli głównej drogi, którą płyną sygnały z mózgu do całego ciała. Przez kręgosłup przechodzi wszystko – ruch, czucie, równowaga, napięcie mięśni, a nawet praca narządów.
Kręgosłup składa się z kręgów – od szyi po plecy, ąż po miednicę. Między nimi są dyski – coś jak poduszki, które amortyzują ruch. Kręgosłup ma swoje naturalne krzywizny. Nie jest prosty jak kij. I to dobrze. Te krzywizny pomagają nam stać, chodzić, ruszać się, a także znosić obciążenia – na przykład dźwiganie, siedzenie, schylanie się.
Gdy któryś z kręgów lekko się przesunie, zablokuje, obróci – mogą pojawić się różne objawy. Nie zawsze boli dokładnie w tym miejscu. Czasem ból pojawia się dalej – w ręce, w nodze, w głowie. Czasem nie ma bólu, ale jest napięcie, drętwienie, sztywność, zmęczenie, zawroty głowy, uczucie „rozregulowania” .
Wszystko jest połączone. Gdy kręgosłup jest napięty – ciało pracuje inaczej. Mięśnie się spinają, układ nerwowy reaguje stresem, trudno sie zrelaksować, trudno dobrze spać. Czasem nawet trawienie się pogarsza, bo układ nerwowy jest podrażniony.
Dlatego w chiropraktyce nie leczymy tylko „bolącego miejsca”. Patrzymy na cały kręgosłup, na postawę, na sposób poruszania się, na sposób siedzenia i oddychania. Bo kręgosłup to nie tylko plecy. To system. A ten system decyduje jak się czujesz – codziennie.
Jak wygląda wizyta u chiropraktyka ?
Zaczynamy od rozmowy. Pytam, co boli. Od kiedy. Jak to się zaczęło. Jak pracujesz. Jak śpisz. Co już próbowałeś. Wszystko to ma znaczenie.
Potem przychodzi czas na badanie. Patrzę, jak stoisz. Jak chodzisz. Jak ruszają się biodra, jak obraca się szyja, czy jedno ramię nie jest wyżej, czy miednica jest ustawiona równo. Czasem proszę o skłon, czasem o obrót. Nie chodzi otesty siłowe. Chodzi o to, by zobaczyć, gdzie ciało pracuje nieprawidłowo.
Potem badam rękami. To się nazywa badanie palpacyjne. Szukam napięć, przesunięć, blokad. Czasem jedno miejsce jest wyraźnie sztywne. Czasem coś jest „zimne” albo „ciche” – to też znak, że tam trzeba się przyjrzeć.
Sam zabieg to autorska metoda opracowana przez Kocińskich. Łączy chwyty chiropraktyczne z masażem terapeutycznym. Jest spokojny, dopasowany do potrzeb pacjenta. To nie boli. Czasem słychać lekki dźwięk – kliknięcie, chrupnięcie. To powietrze które wydostaje się z torebki stawowej. Nie dzieje się nic złego. Czasem nie ma żadnego dźwieku – ale ruch się poprawia
Po wszystkim jest rozmowa – co dalej . Czy potrzebna jest seria zabiegów ? Jakie wicyenia warto robić. Na co uważać w domu i pracy.
Dla kogo jest chiropraktyka
Chiropraktyka dla dzieci – delikatne wsparcie w rozwoju kręgosłupa
Chiropraktyka może pomóc dziecku już od najmłodszych lat. Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, że dzieci również odczuwają napięcia w ciele – choć nie zawsze potrafią o nich powiedzieć. Czasem to efekt siedzenia w jednej pozycji, czasem nierównomiernego noszenia plecaka, czasem po prostu sposobu, w jaki dziecko siada czy chodzi.
Z czasem mogą pojawić się niewielki asymetrie, skrzywienia, napięcia w obrębie kręgosłupa – to zupełnie normalne w okresie wzrostu. Ale jeśli nie zostaną zauważone i skorygowane, mogą utrwalić się w ciele dziecka.
W praktyce oznacza to, że dziecko może rozwijac się z nieprawidłową postawą – na przykład przechylając sie w jedną stronę, garbiąc się, przenosząc ciężar ciała nierównomiernie. W dłuższej perspektywie może to prowadzic do:
- przewlekłych napięć mieśniowych
- bólów pleców i szyi
- bólów głowy
- problemów z koncentracją
- a nawet trudności ze snem
Kręgosłup dziecka i cały układ posturalny wciąż sie kształtują. To właśnie teraz ciało zapamiętuje swoje „ustawienia ” Dlatego tak ważne jest, aby wspierać je w naturalnym rozwoju i reagować na pierwsze sygnały przeciążeń.
Delikatna chiropraktyka dla dzieci to bezpieczna i bezbolesna metoda, która pozwala wrócić organizmowi do równowagi.
Chiropraktyka dla dorosłych – skuteczna pomoc przy bólu pleców i napięciach
Dorośli najczęściej przychodzą z bólem. Siedząca praca, stres, brak ruchu. Pojawia się napięcie w karku, szyi, dolnych plecach. Czasem nagle – a czasem stopniowo, miesiącami. Chiropraktyka pomaga „odblokowa” ciało. Przywrócić ruch. Uspokoić układ nerwowy. Dać ulgę